A terapia manual é uma das áreas da Fisioterapia onde o fisioterapeuta avalia o seu paciente como um todo, tendo em conta sinais e sintomas como a dor, detectando disfunções do movimento e testando tecidos estruturais anatômicos. Após a avaliação,… Ler mais »Terapia Manual e seus benefícios
Confira 10 dicas para ter uma vida mais saudável 1 – Pratique Pilates ou outra atividade física. Elas são fundamentais para promover condicionamento, aumentar a longevidade e diminuir o estresse. Para quem tem mais de 35 anos, exercícios físicos ajudam a manter… Ler mais »Como ter uma vida mais saudável?
O Pilates facilita a prevenção de doenças e a reabilitação física, auxilia no desenvolvimento do equilibro e coordenação, especialmente para os idosos. Oferece uma forma de exercício excelente e segura para mulheres grávidas, além de contribuir para a recuperação do… Ler mais »Pilates e os benefícios para o corpo
Desejamos um ano vitorioso, com muita paz, saúde e prosperidade para você e toda sua família. Que 2019 possamos continuar sendo prestigiados com sua preferência e atenção, pois só assim teremos motivos para buscar sempre o melhor. Que seu Natal… Ler mais »Natal de Paz e um 2019 de grandes realizações
Durante a gestação ocorrem inúmeras alterações fisiológicas, biomecânicas e psicológicas. E por esse motivo devemos conhece – las muito bem para que, na hora de praticar Pilates na gestação, o instrutor escolha os exercícios adequados e exclua os contraindicados, para… Ler mais »Pilates na Gestação
O mês de novembro é dedicado às ações relacionadas ao câncer de próstata e à saúde do homem. No Brasil, é a quarta causa de morte por câncer e corresponde a 6% do total de óbitos por este grupo. Cuide-se!… Ler mais »Novembro Azul. Agora é a vez dos homens.
O pilates é uma técnica de condicionamento físico evolutivo, começando com exercícios básicos, evoluindo para exercícios intermediários e, por conseguinte, exercícios avançados. Os exercícios podem ser realizados em solo e bolões (bola suiça), assim chamado de Mat Pilates, ou… Ler mais »A vida muda para melhor quando você começa a fazer Pilates
Ao praticar Pilates o indivíduo sente um alivio quanto a possíveis dores no corpo. Além disso, ele melhora a densidade óssea, desenvolve a função e eficiência pulmonar com a melhora da circulação. Um ponto crucial é: o Pilates também ajuda… Ler mais »A melhoria na qualidade de vida de quem pratica Pilates