Dicas

Um dos diferenciais do Grupo Pilates é o nosso Programa de Evolução. Nele você verá seus movimentos ficando cada vez mais primorosos e precisos. Em pouco tempo, ganhará fluidez e naturalidade na realização dos exercícios. Quem pratica Pilates em nosso… Ler mais »Programa de Evolução no Pilates

A terapia manual é uma das áreas da Fisioterapia onde o fisioterapeuta avalia o seu paciente como um todo, tendo em conta sinais e sintomas como a dor, detectando disfunções do movimento e testando tecidos estruturais anatômicos. Após a avaliação,… Ler mais »Terapia Manual e seus benefícios

O Pilates facilita a prevenção de doenças e a reabilitação física, auxilia no desenvolvimento do equilibro e coordenação, especialmente para os idosos. Oferece uma forma de exercício excelente e segura para mulheres grávidas, além de contribuir para a recuperação do… Ler mais »Pilates e os benefícios para o corpo

Hoje, se perguntarmos para qualquer pessoa se Pilates é bom, com certeza, ela irá dizer que sim, mesmo se não souber ao certo o que é a modalidade. Isso porque pode-se dizer que o inconsciente coletivo já sabe que a… Ler mais »O que é Pilates?

Desejamos um ano vitorioso, com muita paz, saúde e prosperidade para você e toda sua família. Que 2019 possamos continuar sendo prestigiados com sua preferência e atenção, pois só assim teremos motivos para buscar sempre o melhor. Que seu Natal… Ler mais »Natal de Paz e um 2019 de grandes realizações

Durante a gestação ocorrem inúmeras alterações fisiológicas, biomecânicas e psicológicas. E por esse motivo devemos conhece – las muito bem para que, na hora de praticar Pilates na gestação, o instrutor escolha os exercícios adequados e exclua os contraindicados, para… Ler mais »Pilates na Gestação