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Interpretar Lady Di no novo filme Diana foi um desafio para Naomi Watts, mas que não exigiu apenas de suas capacidades como atriz. A moça teve até de mudar sua rotina de exercícios para trabalhar o corpo para o papel.
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A personal trainer Simone De La Rue contou, à revista Health & Fitness, que o treinamento se baseou em métodos de resistência combinados com dança para aumentar o ritmo cardiorrespiratório. Simone, que trabalha ainda com Sandra Bullock,Matt Damon e Anne Hathaway, é famosa por investir em movimentos de dança na malhação. “Quando eu trabalho com um cliente por uma meta, o encorajo a treinar cinco ou mais vezes por semana, uma hora por dia”.
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Ela conta que o programa tem um limite de duração, mas que nas últimas três semanas ela intensifica os exercícios, para aproveitar ainda mais o tempo de treino. No caso de Naomi, a dança servia para que ela não se entediasse com as sessões, já que ela passava muitas horas por dia trabalhando no filme.
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A mistura de pilates, yoga e dança foi uma das bases de sua rotina de exercícios. Esta combinação é uma das favoritas das celebridades, aliás, porque ela contribui para um corpo mais esguio. O trabalho, aliás, não é barato. Uma sessão com a personal custa em torno de 175 dólares.
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